Yuk Konsumsi Minuman Ini Agar Menjaga Imunitas Tubuh

Ada Berita - Menjaga daya tahan tubuh di tengah wabah Covid-19 memang sangat penting. Selain mengonsumsi makanan sehat, minuman juga salah satu faktor yang penting. 
Beberapa minuman dipercaya mampu meningkatkan daya tahan tubuh. Nah kali ini, AkuratHealth merangkum dari berbagai laman ada beberapa minuman yang wajib kamu konsumsi di tengah pandemi Covid-19. Yuk simak penjelasan berikut! 
Air putih 
Nampaknya memang sangat sederhana. Tetapi, air putih memiliki peran penting untuk menjaga Imunitas Tubuh. Dengan mengonsumsi air putih, kamu bisa menjaga kinerja saat bekerja. 
Dalam satu hari, kamu bisa mengonsumsi 7-8 gelas agar cairan untuk tubuh tercukupi dengan baik.
Wedang jahe 
Minuman tradisional ini bisa kamu konsumsi di tengah wabah Covid-19. Karena, tak hanya menghangatkan tubuh, tetapi kandungannya dapat bermanfaat untuk meningkatkan fungsi pencernaan dan menangkal radikal bebas. 
Teh hijau 
Siapa yang sangka bawah minuman teh hijau baik untuk menjaga imunitas. Karena, teh hijau kaya antioksidan nabati. Selain itu, teh hijau juga memiliki katekin sebagai pendukung sistem kekebalan tubuh. 
Jus tomat 
Tentu kamu tahu bawah buah-buahan sangat baik untuk kesehatan tubuh. Salah satunya tomat yang mengandung banyak vitamin C. 
Vitamin C sendiri santai baik untuk meningkatkan kekebalan tubuh di tengah pandemi Covid-19. 
Smoothies
Jenis minuman ini merupakan campuran dari beberapa makanan bernutrisi. Sehingga, kaya akan gizi yang baik untuk meningkatkan Imunitas Tubuh. 

Selain itu, beberapa campuran seperti kacang, dan biji-bijian sangat baik untuk kesehatan tubuh.


Sumber : Akurat.co

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

"Melawan Takluk: Perlawanan dari Penjara Century"

Gambar
Ditahannya anggota DPR,  Mukhamad Misbakhun , yang saat itu adalah fraksi PKS dicurigai sebagai kriminalisasi atas dirinya yang dilakukan oleh SBY. Dalam peluncuran buku  Misbakhun  yang berjudul "Melawan Takluk: Perlawanan dari Penjara Century," di Jakarta,  Misbakhun  mengaku mengalami kriminalisasi.  Kasus Misbakhun  ini terkait soal pemalsuan letter of credit (L/C) perusahaan miliknya, PT. Selalang Prima, yang ditempatkan di Bank Century. “Sejak awal, kasus ini sudah terlihat disetir demi kepentingan penguasa, tepatnya lingkaran istana dan Presiden SBY,” ujarnya. Ia mengatakan, Presiden SBY selalu menyatakan dirinya sebagai Pesiden yang menghormati HAM, menjunjung tinggi supremasi hukum, dan tidak melakukan intervensi hukum. Namun, dalam kasus dia, SBY dinilai terbukti melakukan kriminalisasi. “Dalam eranya, beliau pernah memenjarakan seorang yang bernama  Misbakhun . Apa yang dilakukan terhadap diri saya akan menjadi noktah hitam perjalanan pemerinta
Baca selengkapnya

Jusuf Kalla : Perjuangan Tidak akan mengkhianati Hasil seperti Kasus Msibakhun

Gambar
Saat terjadinya  kasus Misbakhun , ia kemudian diperiksa dan ditanyai berbagai macam argumen hukum oleh petugas agar dirinya mau menandatangani surat penangkapan seperti yang diamanatkan Undang-Undang. Dalam  kasus Misbakhun  ini berdasarkan logika keadilan hukum dan hak-hak kewarganegaraan, ia sempat bersikeras karena tidak melihat ada alasan kuat untuk menandatangani dokumen penangkapan itu. "Jika dalam dokumen itu disebutkan bahwa saya melakukan segala macam tuduhan yang ditimpakan, saya tidak akan pernah menandatanganinya sampai kapanpun. Tapi, saya akan bersedia menandatangani, jika alasan penangkapan saya diubah menjadi 'Ditahan karena saya melawan Susilo Bambang Yudhoyono'," tuturnya. Petugas Kepolisian akhirnya menerima alasan itu. Namun Misbakhun akhirnya mau menandatangani surat penangkapan yang di dalamnya tertera kalimat, “ditahan kerena saya melawan Susilo Bambang Yudhoyono (SBY),” itu. Karena adanya penangkapan yang terjadi atas kasus  M
Baca selengkapnya

Sejumlah pejabat Negara mengacungi Jempol pada Ketangguhan Misbakhun

Gambar
Mukhamad Misbakhun , anggota DPR fraksi Golkar, membuka tabir pemidanaan politik yang dialaminya di bawah rezim SBY. " Misbakhun  cukup berani menuangkan pengalamannya itu di dalam bukunya. Karena buku itu akan akan beredar ke publik. Artinya  Misbakhun  akan bisa mempertanggungjawabkan dan membuktikan bila dipertanyakan," kata pengamat politik, Sebastian Salang. Pernyataan Sebastian ini terkait dengan buku  Misbahkun  yang berjudul " Melawan Takluk: Perlawanan dari Penjara Century " yang diluncurkan dan dibahas oleh sejumlah narasumber dari pejabat negara. "Itu artinya dalam era demokrasi, ternyata praktik pembungkaman terhadap orang berbeda pendapat, terhadap yang ingin ungkap kasus tertentu yang terkait penguasa masih terjadi. Padahal seharusnya di alam demokrasi, hal itu tak boleh dilakukan," tegas Sebastian. Belajar dari  kasus Misbakhun , Sebastian mengatakan bahwa hal itu membuktikan perangkat hukum ternyata masih bisa dijadikan
Baca selengkapnya