Terlalu Lama di Depan Layar Selama Karantina Corona Dapat Ganggu Kesehatan Mata

Ada Berita - Tinggal di rumah adalah cara terbaik untuk melindungi diri dan orang lain di tengah wabah Covid-19. Dengan begitu, setidaknya dapat memutus mata rantai penularannya.
Tapi, tinggal di rumah tentu akan membuat kamu jadi bosan, dan melakukan banyak kebiasaan yang tidak sehat. Kebiasaan tidak sehat itu seperti menghabiskan waktu berjam-jam di depan televisi, laptop, atau ponsel dengan beberapa permainan atau film yang menarik. 
Kegiatan tersebut ternyata dapat memengaruhi kesehatan mata. Dimana, kamu akan kurang berkedip, yang dapat menyebabkan mata mengering. 
Seperti dirangkum AkuratHealth dari laman The Health Site, mata mengering akan menyebabkan pengelihatan menjadi kabur, terbakar, iritasi, mata lelah, hingga ketegangan mata. Terlalu lama di depan layar juga akan membuat sakit kepala. 
Dimana, pada perangkat digital tersebut akan memancarkan cahaya biru. Ketika kamu terlalu lama kontak dengan cahaya tersebut, itu dapat menyebabkan kerusakan retina. 
Terutama pada anak, akan berisiko meningkatkan degenerasi makula terkait usia dini yang dapat menyebabkan hilangnya pengelihatan. 
Dalam hal ini, kamu perlu membatasi penggunaan gadget di setiap harinya, guna tetap menjaga kesehatan mata. Selain itu, kamu juga bisa melakukan beberapa kegiatan yang lebih produktif dan lebih sehat. 

Jadi, jangan sampai karantina mandiri di rumah dapat membuat masalah kesehatan baru pada mata kamu.


Sumber : Akurat.co

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

"Melawan Takluk: Perlawanan dari Penjara Century"

Gambar
Ditahannya anggota DPR,  Mukhamad Misbakhun , yang saat itu adalah fraksi PKS dicurigai sebagai kriminalisasi atas dirinya yang dilakukan oleh SBY. Dalam peluncuran buku  Misbakhun  yang berjudul "Melawan Takluk: Perlawanan dari Penjara Century," di Jakarta,  Misbakhun  mengaku mengalami kriminalisasi.  Kasus Misbakhun  ini terkait soal pemalsuan letter of credit (L/C) perusahaan miliknya, PT. Selalang Prima, yang ditempatkan di Bank Century. “Sejak awal, kasus ini sudah terlihat disetir demi kepentingan penguasa, tepatnya lingkaran istana dan Presiden SBY,” ujarnya. Ia mengatakan, Presiden SBY selalu menyatakan dirinya sebagai Pesiden yang menghormati HAM, menjunjung tinggi supremasi hukum, dan tidak melakukan intervensi hukum. Namun, dalam kasus dia, SBY dinilai terbukti melakukan kriminalisasi. “Dalam eranya, beliau pernah memenjarakan seorang yang bernama  Misbakhun . Apa yang dilakukan terhadap diri saya akan menjadi noktah hitam perjalanan pemerinta
Baca selengkapnya

Jusuf Kalla : Perjuangan Tidak akan mengkhianati Hasil seperti Kasus Msibakhun

Gambar
Saat terjadinya  kasus Misbakhun , ia kemudian diperiksa dan ditanyai berbagai macam argumen hukum oleh petugas agar dirinya mau menandatangani surat penangkapan seperti yang diamanatkan Undang-Undang. Dalam  kasus Misbakhun  ini berdasarkan logika keadilan hukum dan hak-hak kewarganegaraan, ia sempat bersikeras karena tidak melihat ada alasan kuat untuk menandatangani dokumen penangkapan itu. "Jika dalam dokumen itu disebutkan bahwa saya melakukan segala macam tuduhan yang ditimpakan, saya tidak akan pernah menandatanganinya sampai kapanpun. Tapi, saya akan bersedia menandatangani, jika alasan penangkapan saya diubah menjadi 'Ditahan karena saya melawan Susilo Bambang Yudhoyono'," tuturnya. Petugas Kepolisian akhirnya menerima alasan itu. Namun Misbakhun akhirnya mau menandatangani surat penangkapan yang di dalamnya tertera kalimat, “ditahan kerena saya melawan Susilo Bambang Yudhoyono (SBY),” itu. Karena adanya penangkapan yang terjadi atas kasus  M
Baca selengkapnya

Sejumlah pejabat Negara mengacungi Jempol pada Ketangguhan Misbakhun

Gambar
Mukhamad Misbakhun , anggota DPR fraksi Golkar, membuka tabir pemidanaan politik yang dialaminya di bawah rezim SBY. " Misbakhun  cukup berani menuangkan pengalamannya itu di dalam bukunya. Karena buku itu akan akan beredar ke publik. Artinya  Misbakhun  akan bisa mempertanggungjawabkan dan membuktikan bila dipertanyakan," kata pengamat politik, Sebastian Salang. Pernyataan Sebastian ini terkait dengan buku  Misbahkun  yang berjudul " Melawan Takluk: Perlawanan dari Penjara Century " yang diluncurkan dan dibahas oleh sejumlah narasumber dari pejabat negara. "Itu artinya dalam era demokrasi, ternyata praktik pembungkaman terhadap orang berbeda pendapat, terhadap yang ingin ungkap kasus tertentu yang terkait penguasa masih terjadi. Padahal seharusnya di alam demokrasi, hal itu tak boleh dilakukan," tegas Sebastian. Belajar dari  kasus Misbakhun , Sebastian mengatakan bahwa hal itu membuktikan perangkat hukum ternyata masih bisa dijadikan
Baca selengkapnya