Bahan Makanan Tuk Tingkatkan Imunitas Tubuh Bagi Vegetarian Selama Pandemi Corona

Ada Berita - Di masa pandemi Corona Covid-19 ini, memiliki tubuh yang sehat, imunitas yang tinggi dan menjaga kebersihan adalah satu hal yang paling penting dalam mencegah penularan virus asal Wuhan, Cina itu.
Untuk membangun sistem kekebalan tubuh yang kuat, ketika Kamu adalah seorang Vegetarian tidak berarti harus kehilangan nutrisi yang bermanfaat untuk membangun kekebalan tubuh. Ada banyak sekali nutrisi dari makanan nabati kaya nutrisi yang tidak kalah hebat dari produk hewani.
Berikut adalah daftar enam makanan Vegetarian untuk membangun dan memperkuat kekebalan selama pandemi Corona seperti dilansir dari laman Time of India, Rabu, (8/4).
Basil
Basil dipercaya dapat meningkatkan kekebalan karena memiliki sifat antivirus yang mengandung flavonoid DNA yang melindungi tubuh dari infeksi. Jika Kamu sudah terkena infeksi, ini juga membantu meredakan sakit tenggorokan dan juga membantu menghilangkan peradangan.
Labu
Makanan yang berwarna oranye seperti wortel, jeruk dan juga labu kaya akan karotenoid termasuk beta karoten. Nutrisi ini sangat bermanfaat dalam membentuk sel-sel yang melawan infeksi dalam tubuh kita dan mencegah banyak penyakit yang ditularkan oleh virus.
Jahe
Salah satu makanan antibakteri paling terkenal adalah jahe. Tanaman herbal ini memiliki sifat melawan infeksi, juga bermanfaat dalam membunuh sel-sel kanker dari tubuh dan mengurangi peradangan di otak, tenggorokan, dan juga usus.
Bawang putih
Bawang putih juga kaya akan sifat antibiotik dan antijamur. Tanaman ini juga berkhasiat untuk peningkatan kekebalan tubuh, bawang putih juga sangat bermanfaat dalam memerangi virus jika sudah tertular. Tambahkan beberapa siung bawang putih dalam makanan sehari-hari untuk mendapatkan manfaat terbaik dan rasa yang enak.
Sayuran hijau
Sayuran hijau seperti bayam, kangkung, selada atau kol penuh dengan vitamin C dan antioksidan yang melawan infeksi dan juga meningkatkan daya tahan tubuh terhadap infeksi. Kamu juga bisa membuat segelas smoothie bayam di rumah.
Kayu manis
Sedikit kayu manis dalam makanan tidak hanya memberikan rasa bumbu yang lezat tetapi juga meningkatkan kekebalan tubuh Kamu. Kayu manis memiliki sifat antibakteri dan antijamur yang dapat melindungi antibodi untuk melawan berbagai virus dan infeksi.

Sumber : Akurat.co

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

"Melawan Takluk: Perlawanan dari Penjara Century"

Gambar
Ditahannya anggota DPR,  Mukhamad Misbakhun , yang saat itu adalah fraksi PKS dicurigai sebagai kriminalisasi atas dirinya yang dilakukan oleh SBY. Dalam peluncuran buku  Misbakhun  yang berjudul "Melawan Takluk: Perlawanan dari Penjara Century," di Jakarta,  Misbakhun  mengaku mengalami kriminalisasi.  Kasus Misbakhun  ini terkait soal pemalsuan letter of credit (L/C) perusahaan miliknya, PT. Selalang Prima, yang ditempatkan di Bank Century. “Sejak awal, kasus ini sudah terlihat disetir demi kepentingan penguasa, tepatnya lingkaran istana dan Presiden SBY,” ujarnya. Ia mengatakan, Presiden SBY selalu menyatakan dirinya sebagai Pesiden yang menghormati HAM, menjunjung tinggi supremasi hukum, dan tidak melakukan intervensi hukum. Namun, dalam kasus dia, SBY dinilai terbukti melakukan kriminalisasi. “Dalam eranya, beliau pernah memenjarakan seorang yang bernama  Misbakhun . Apa yang dilakukan terhadap diri saya akan menjadi noktah hitam perjalanan pemerinta
Baca selengkapnya

Jusuf Kalla : Perjuangan Tidak akan mengkhianati Hasil seperti Kasus Msibakhun

Gambar
Saat terjadinya  kasus Misbakhun , ia kemudian diperiksa dan ditanyai berbagai macam argumen hukum oleh petugas agar dirinya mau menandatangani surat penangkapan seperti yang diamanatkan Undang-Undang. Dalam  kasus Misbakhun  ini berdasarkan logika keadilan hukum dan hak-hak kewarganegaraan, ia sempat bersikeras karena tidak melihat ada alasan kuat untuk menandatangani dokumen penangkapan itu. "Jika dalam dokumen itu disebutkan bahwa saya melakukan segala macam tuduhan yang ditimpakan, saya tidak akan pernah menandatanganinya sampai kapanpun. Tapi, saya akan bersedia menandatangani, jika alasan penangkapan saya diubah menjadi 'Ditahan karena saya melawan Susilo Bambang Yudhoyono'," tuturnya. Petugas Kepolisian akhirnya menerima alasan itu. Namun Misbakhun akhirnya mau menandatangani surat penangkapan yang di dalamnya tertera kalimat, “ditahan kerena saya melawan Susilo Bambang Yudhoyono (SBY),” itu. Karena adanya penangkapan yang terjadi atas kasus  M
Baca selengkapnya

Sejumlah pejabat Negara mengacungi Jempol pada Ketangguhan Misbakhun

Gambar
Mukhamad Misbakhun , anggota DPR fraksi Golkar, membuka tabir pemidanaan politik yang dialaminya di bawah rezim SBY. " Misbakhun  cukup berani menuangkan pengalamannya itu di dalam bukunya. Karena buku itu akan akan beredar ke publik. Artinya  Misbakhun  akan bisa mempertanggungjawabkan dan membuktikan bila dipertanyakan," kata pengamat politik, Sebastian Salang. Pernyataan Sebastian ini terkait dengan buku  Misbahkun  yang berjudul " Melawan Takluk: Perlawanan dari Penjara Century " yang diluncurkan dan dibahas oleh sejumlah narasumber dari pejabat negara. "Itu artinya dalam era demokrasi, ternyata praktik pembungkaman terhadap orang berbeda pendapat, terhadap yang ingin ungkap kasus tertentu yang terkait penguasa masih terjadi. Padahal seharusnya di alam demokrasi, hal itu tak boleh dilakukan," tegas Sebastian. Belajar dari  kasus Misbakhun , Sebastian mengatakan bahwa hal itu membuktikan perangkat hukum ternyata masih bisa dijadikan
Baca selengkapnya