Musim Hujan, 5 Minuman Sehat Alami ini Cocok Diminum untuk Mencegah Sakit

    Image

    Ada Berita - Setelah mengalami musim kemarau yang panjang, kini giliran musim penghujan. Datangnya Musim Hujan biasanya bersamaan dengan munculnya sejumlah penyakit seperti batuk, pilek, dan demam karena kekebalan tubuh menurun.
Banyak cara yang bisa dilakukan untuk menjaga kesehatan di musim penghujan ini. Salah satunya cukup mudah yakni mengonsumsi minuman tertentu. Beragam minuman bisa bermanfaat dan cukup mudah untuk dibuat.
Berikut AKURAT.CO himpun dari berbagai sumber minuman sehat tradisional yang bisa membuat sistem kekebalan tubuh meningkat.
1. Kayu manis
Musim dingin biasanya sering muncul masalah pencernaan. Teh dengan tambahan kayu manis sebagai pilihan tepat. Mengonsumsi teh kayu manis dapat membantu membersihkan usus dan memperbaiki sistem pencernaan. Kayu manis sendiri mengandung antibakteri yang bisa membunuh bakteri.
2. Jeruk
Vitamin C sangat dibutuhkan untuk meningkatkan kekebalan tubuh. Jus atau air perasan jeruk bisa menjadi minuman menyehatkan dan menyegarkan. Selain itu, nutrisi dan vitamin air perasan jeruk bisa melindungi tubuh dari segala penyakit.
3. Jahe
Rempah yang satu ini memiliki khasiat yang sudah turun temurun dari para leluhur. Nutrisi dan vitamin yang terkandung di dalam Jahe dipercaya bisa menghangatkan tubuh. Caranya cukup mudah, hanya dengan merebus Jahe parut selama 10 menit. Bisa ditambahkan air perasan lemon atau jeruk nipis dan madu agar terasa lebih nikmat.
4. Daun mint
Selain kayu manis, daun mint juga berguna untuk menjaga kekebalan tubuh di Musim Hujan. Daun mint memiliki kandungan antibakteri yang dapat meningkatkan imunitas tubuh sehingga membuat tubuh tetap sehat di Musim Hujan. Cara meminumnya pun cukup mudah, bisa mencampurkan daun mint dengan lemon, madu atau teh.
5. Serai
Selain digunakan sebagai rempah-rempah, serai juga bermanfaat dalam tubuh. Nutrisi dan vitamin yang dikandungnya sangat dibutuhkan tubuh seperti magnesium, kalium dan zat besi. Cara membuatnya mudah, cukup masukkan serai ke dalam air mendidih dan biarkan selama 10 menit. Air rebusan serai ini bisa dicampur dengan teh atau madu.
Nah, lima minuman alami ini bisa menjadi pilihanmu untuk meningkatkan kekebalan tubuh di kala Musim Hujan. Menjaga kesehatan berawal dari diri sendiri. Selamat mencoba.

Sumber : Akurat.co

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

"Melawan Takluk: Perlawanan dari Penjara Century"

Gambar
Ditahannya anggota DPR,  Mukhamad Misbakhun , yang saat itu adalah fraksi PKS dicurigai sebagai kriminalisasi atas dirinya yang dilakukan oleh SBY. Dalam peluncuran buku  Misbakhun  yang berjudul "Melawan Takluk: Perlawanan dari Penjara Century," di Jakarta,  Misbakhun  mengaku mengalami kriminalisasi.  Kasus Misbakhun  ini terkait soal pemalsuan letter of credit (L/C) perusahaan miliknya, PT. Selalang Prima, yang ditempatkan di Bank Century. “Sejak awal, kasus ini sudah terlihat disetir demi kepentingan penguasa, tepatnya lingkaran istana dan Presiden SBY,” ujarnya. Ia mengatakan, Presiden SBY selalu menyatakan dirinya sebagai Pesiden yang menghormati HAM, menjunjung tinggi supremasi hukum, dan tidak melakukan intervensi hukum. Namun, dalam kasus dia, SBY dinilai terbukti melakukan kriminalisasi. “Dalam eranya, beliau pernah memenjarakan seorang yang bernama  Misbakhun . Apa yang dilakukan terhadap diri saya akan menjadi noktah hitam perjalanan pemerinta
Baca selengkapnya

Jusuf Kalla : Perjuangan Tidak akan mengkhianati Hasil seperti Kasus Msibakhun

Gambar
Saat terjadinya  kasus Misbakhun , ia kemudian diperiksa dan ditanyai berbagai macam argumen hukum oleh petugas agar dirinya mau menandatangani surat penangkapan seperti yang diamanatkan Undang-Undang. Dalam  kasus Misbakhun  ini berdasarkan logika keadilan hukum dan hak-hak kewarganegaraan, ia sempat bersikeras karena tidak melihat ada alasan kuat untuk menandatangani dokumen penangkapan itu. "Jika dalam dokumen itu disebutkan bahwa saya melakukan segala macam tuduhan yang ditimpakan, saya tidak akan pernah menandatanganinya sampai kapanpun. Tapi, saya akan bersedia menandatangani, jika alasan penangkapan saya diubah menjadi 'Ditahan karena saya melawan Susilo Bambang Yudhoyono'," tuturnya. Petugas Kepolisian akhirnya menerima alasan itu. Namun Misbakhun akhirnya mau menandatangani surat penangkapan yang di dalamnya tertera kalimat, “ditahan kerena saya melawan Susilo Bambang Yudhoyono (SBY),” itu. Karena adanya penangkapan yang terjadi atas kasus  M
Baca selengkapnya

Sejumlah pejabat Negara mengacungi Jempol pada Ketangguhan Misbakhun

Gambar
Mukhamad Misbakhun , anggota DPR fraksi Golkar, membuka tabir pemidanaan politik yang dialaminya di bawah rezim SBY. " Misbakhun  cukup berani menuangkan pengalamannya itu di dalam bukunya. Karena buku itu akan akan beredar ke publik. Artinya  Misbakhun  akan bisa mempertanggungjawabkan dan membuktikan bila dipertanyakan," kata pengamat politik, Sebastian Salang. Pernyataan Sebastian ini terkait dengan buku  Misbahkun  yang berjudul " Melawan Takluk: Perlawanan dari Penjara Century " yang diluncurkan dan dibahas oleh sejumlah narasumber dari pejabat negara. "Itu artinya dalam era demokrasi, ternyata praktik pembungkaman terhadap orang berbeda pendapat, terhadap yang ingin ungkap kasus tertentu yang terkait penguasa masih terjadi. Padahal seharusnya di alam demokrasi, hal itu tak boleh dilakukan," tegas Sebastian. Belajar dari  kasus Misbakhun , Sebastian mengatakan bahwa hal itu membuktikan perangkat hukum ternyata masih bisa dijadikan
Baca selengkapnya