Cuci Tangan Pakai Sabun, Ini 5 Langkah Efektif Cegah Virus Corona

Image

Ada Berita - Indonesia menjadi salah satu negara yang terdampak Virus Corona ata COVID-19. Baru-baru ini, dua orang Warga Negara Indonesia (WNI) asal Depok, Jawa Barat, dilaporkan positif terinfeksi Virus Corona. Saat ini, keduanya dibawa ke Rumah Sakit Penyakit Infeksi Prof. Dr. Sulianti Saroso, Jakarta Utara, untuk menjalani penanganan lebih lanjut.
Pada umumnya, seseorang yang terpapar Virus Corona akan mengalami berbagai gejala. Seperti demam, batuk, pilek, hingga gangguan pernapasan. Saat ini, berbagai upaya tengah dilakukan untuk menghindari virus tersebut. Termasuk dengan menggunkan masker. Namun, masker rupanya bukan cara efektif untuk tidak terpapar dari Virus Corona.
Kira-kira, apa saja langkah yang efektif untuk mencegah Virus Corona?
Dihimpun oleh AKURAT.CO dari berbagai sumber, berikut 5 Langkah Pencegahan Virus Corona.
1. Mencuci tangan pakai sabun
Salah satu cara pencegahan Virus Corona ialah menjaga kebersihan dengan mencuci tangan menggunakan sabun. Adapun cara mencuci tangan dengan benar dan bersih ialah selama 20 detik. Selain itu, gosok bagian punggung tangan, sela-sela jari, bawah kuku, hingga batas siku tangan. Jangan lupa gunakan air mengalir untuk membilasnya.
2. Menutup mulut dan hindung saat batuk
Cara lainnya ialah menutup mulut dan hidung saat batuk dan bersin. Selain efektif, menutup mulut dan hidung saat batuk dan pilek juga mencegah penyebaran virus. Selain itu, langkah lain pencegahan Virus Corona adalah dengan menghindari menyentuh wajah. Sebab, tangan yang belum dicuci sangat berisiko mengandung kuman serta virus. Untuk itu, diperlukan mencuci tangan dengan sabun terlebih dahulu sebagai upaya pencegahannya.
3. Buang masker setelah dipakai
Apabila telah menggunakan masker, sebaiknya segera dibuang jika telah digunakan dalam waktu satu hari. Hal ini dikarenakan bakteri akan berkembang biak pada bagian dalam masker jika digunakan dalam waktu yang lama. Selain itu, mencuci tangan juga diperlukan setelah membuangnya.
4. Olahraga
Menjaga kesehatan tubuh dengan berolahraga juga dapat menghindarkan diri dari Virus Corona. Dengan berolahraga, tubuh akan lebih sehat dan tahan dari berbagai ancaman penyakit. Selain itu, aktivitas olahraga juga dapat meningkatkan kekebalan tubuh.
5. Konsumsi makanan sehat dan vitamin
Selain olahraga, untuk meningkatkan kekebalan tubuh dapat dilakukan dengan cara mengonsumsi makanan sehat. Untuk mengimbanginya, diperlukan juga vitamin serta istirahat yang cukup. Langkah tersebut tentu efektif untuk mencegah dari Virus Corona.
Nah, itulah sederet langkah efektif untuk mencegah Virus Corona.
Yuk, pahami langkah-Langkah Pencegahan yang baik dan benar agar terhindar dari Virus Corona. 

Sumber : Akurat.co

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

"Melawan Takluk: Perlawanan dari Penjara Century"

Gambar
Ditahannya anggota DPR,  Mukhamad Misbakhun , yang saat itu adalah fraksi PKS dicurigai sebagai kriminalisasi atas dirinya yang dilakukan oleh SBY. Dalam peluncuran buku  Misbakhun  yang berjudul "Melawan Takluk: Perlawanan dari Penjara Century," di Jakarta,  Misbakhun  mengaku mengalami kriminalisasi.  Kasus Misbakhun  ini terkait soal pemalsuan letter of credit (L/C) perusahaan miliknya, PT. Selalang Prima, yang ditempatkan di Bank Century. “Sejak awal, kasus ini sudah terlihat disetir demi kepentingan penguasa, tepatnya lingkaran istana dan Presiden SBY,” ujarnya. Ia mengatakan, Presiden SBY selalu menyatakan dirinya sebagai Pesiden yang menghormati HAM, menjunjung tinggi supremasi hukum, dan tidak melakukan intervensi hukum. Namun, dalam kasus dia, SBY dinilai terbukti melakukan kriminalisasi. “Dalam eranya, beliau pernah memenjarakan seorang yang bernama  Misbakhun . Apa yang dilakukan terhadap diri saya akan menjadi noktah hitam perjalanan pemerinta
Baca selengkapnya

Jusuf Kalla : Perjuangan Tidak akan mengkhianati Hasil seperti Kasus Msibakhun

Gambar
Saat terjadinya  kasus Misbakhun , ia kemudian diperiksa dan ditanyai berbagai macam argumen hukum oleh petugas agar dirinya mau menandatangani surat penangkapan seperti yang diamanatkan Undang-Undang. Dalam  kasus Misbakhun  ini berdasarkan logika keadilan hukum dan hak-hak kewarganegaraan, ia sempat bersikeras karena tidak melihat ada alasan kuat untuk menandatangani dokumen penangkapan itu. "Jika dalam dokumen itu disebutkan bahwa saya melakukan segala macam tuduhan yang ditimpakan, saya tidak akan pernah menandatanganinya sampai kapanpun. Tapi, saya akan bersedia menandatangani, jika alasan penangkapan saya diubah menjadi 'Ditahan karena saya melawan Susilo Bambang Yudhoyono'," tuturnya. Petugas Kepolisian akhirnya menerima alasan itu. Namun Misbakhun akhirnya mau menandatangani surat penangkapan yang di dalamnya tertera kalimat, “ditahan kerena saya melawan Susilo Bambang Yudhoyono (SBY),” itu. Karena adanya penangkapan yang terjadi atas kasus  M
Baca selengkapnya

Sejumlah pejabat Negara mengacungi Jempol pada Ketangguhan Misbakhun

Gambar
Mukhamad Misbakhun , anggota DPR fraksi Golkar, membuka tabir pemidanaan politik yang dialaminya di bawah rezim SBY. " Misbakhun  cukup berani menuangkan pengalamannya itu di dalam bukunya. Karena buku itu akan akan beredar ke publik. Artinya  Misbakhun  akan bisa mempertanggungjawabkan dan membuktikan bila dipertanyakan," kata pengamat politik, Sebastian Salang. Pernyataan Sebastian ini terkait dengan buku  Misbahkun  yang berjudul " Melawan Takluk: Perlawanan dari Penjara Century " yang diluncurkan dan dibahas oleh sejumlah narasumber dari pejabat negara. "Itu artinya dalam era demokrasi, ternyata praktik pembungkaman terhadap orang berbeda pendapat, terhadap yang ingin ungkap kasus tertentu yang terkait penguasa masih terjadi. Padahal seharusnya di alam demokrasi, hal itu tak boleh dilakukan," tegas Sebastian. Belajar dari  kasus Misbakhun , Sebastian mengatakan bahwa hal itu membuktikan perangkat hukum ternyata masih bisa dijadikan
Baca selengkapnya