Ketahui Manfaat Pisang Kepok

Ada Berita - Jika selama ini yang kamu tahu bahwa pisang kapok cukup nikmat jika disajikan dalam bentuk pisang goreng, kamu juga harus tahu bahwa pisang kapok punya manfaat yang sangat banyak untuk kesehatan tubuh.
Tapi sebelum kamu mengetahui manfaatnya, ketahuilah dulu kandungan yang ada di dalam pisang kepok. Ternyata, 118 gram buah pisang kepok mengandung 105,2 gram kalori, 21,5 gram vitamin B6, 16% zat mangan, serat sebanyak 12,3%, vitamin C sebesar 17,1% dan kalium sebanyak 12,1%.
Semua kandungan ini ternyata sangat hebat manfaatnya untuk kesehatan tubuh, diantaranya:
Menguatkan Tulang
Manfaat hebat lain dari pisang kepok adalah kandungan zat prebiotik yang dapat memaksimalkan penyerapan nutrisi dalam tubuh. Kamu yang khawatir dengan masalah osteoporosis atau pengeroposan Tulang, cobalah memasukkan pisang kepok di dalam menu harianmu.
Ginjal sehat
Pisang kepok juga diketahui berfungsi sangat baik untuk Kesehatan Ginjal. Ginjal sangat membutuhkan potassium untuk bisa bekerja maksimal dalam menyaring sisa metabolisme menjadi urine, dan fungsi ginjal lagi-lagi akan lebih maksimal untuk proses penyaringan racun atau kotoran. Tentu jika proses ini berjalan lancar maka risiko penyakit batu ginjal akan dengan sendirinya tereliminasi
Kesehatan mata
Pisang kepok juga diketahui dapat memelihara penglihatan menjadi lebih cerah dan jelas.
Seiring bertambahnya usia, mata akan mengalami degerasi makula. Degerasi makula ini membuat sel mata akan tidak bekerja secara optimal yang membuat pandanganmu akan kabur. Maka, makan pisang kepok 3 kali sehari untuk membuat matamu lebih sehat. Karena diketahui, orang yang mengalami degerasi makula 35% lebih terbantu dibandingkan orang yang tak mengonsumsi buah pisang kepok sama sekali.

Sumber : Akurat.co

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

"Melawan Takluk: Perlawanan dari Penjara Century"

Gambar
Ditahannya anggota DPR,  Mukhamad Misbakhun , yang saat itu adalah fraksi PKS dicurigai sebagai kriminalisasi atas dirinya yang dilakukan oleh SBY. Dalam peluncuran buku  Misbakhun  yang berjudul "Melawan Takluk: Perlawanan dari Penjara Century," di Jakarta,  Misbakhun  mengaku mengalami kriminalisasi.  Kasus Misbakhun  ini terkait soal pemalsuan letter of credit (L/C) perusahaan miliknya, PT. Selalang Prima, yang ditempatkan di Bank Century. “Sejak awal, kasus ini sudah terlihat disetir demi kepentingan penguasa, tepatnya lingkaran istana dan Presiden SBY,” ujarnya. Ia mengatakan, Presiden SBY selalu menyatakan dirinya sebagai Pesiden yang menghormati HAM, menjunjung tinggi supremasi hukum, dan tidak melakukan intervensi hukum. Namun, dalam kasus dia, SBY dinilai terbukti melakukan kriminalisasi. “Dalam eranya, beliau pernah memenjarakan seorang yang bernama  Misbakhun . Apa yang dilakukan terhadap diri saya akan menjadi noktah hitam perjalanan pemerinta
Baca selengkapnya

Jusuf Kalla : Perjuangan Tidak akan mengkhianati Hasil seperti Kasus Msibakhun

Gambar
Saat terjadinya  kasus Misbakhun , ia kemudian diperiksa dan ditanyai berbagai macam argumen hukum oleh petugas agar dirinya mau menandatangani surat penangkapan seperti yang diamanatkan Undang-Undang. Dalam  kasus Misbakhun  ini berdasarkan logika keadilan hukum dan hak-hak kewarganegaraan, ia sempat bersikeras karena tidak melihat ada alasan kuat untuk menandatangani dokumen penangkapan itu. "Jika dalam dokumen itu disebutkan bahwa saya melakukan segala macam tuduhan yang ditimpakan, saya tidak akan pernah menandatanganinya sampai kapanpun. Tapi, saya akan bersedia menandatangani, jika alasan penangkapan saya diubah menjadi 'Ditahan karena saya melawan Susilo Bambang Yudhoyono'," tuturnya. Petugas Kepolisian akhirnya menerima alasan itu. Namun Misbakhun akhirnya mau menandatangani surat penangkapan yang di dalamnya tertera kalimat, “ditahan kerena saya melawan Susilo Bambang Yudhoyono (SBY),” itu. Karena adanya penangkapan yang terjadi atas kasus  M
Baca selengkapnya

Sejumlah pejabat Negara mengacungi Jempol pada Ketangguhan Misbakhun

Gambar
Mukhamad Misbakhun , anggota DPR fraksi Golkar, membuka tabir pemidanaan politik yang dialaminya di bawah rezim SBY. " Misbakhun  cukup berani menuangkan pengalamannya itu di dalam bukunya. Karena buku itu akan akan beredar ke publik. Artinya  Misbakhun  akan bisa mempertanggungjawabkan dan membuktikan bila dipertanyakan," kata pengamat politik, Sebastian Salang. Pernyataan Sebastian ini terkait dengan buku  Misbahkun  yang berjudul " Melawan Takluk: Perlawanan dari Penjara Century " yang diluncurkan dan dibahas oleh sejumlah narasumber dari pejabat negara. "Itu artinya dalam era demokrasi, ternyata praktik pembungkaman terhadap orang berbeda pendapat, terhadap yang ingin ungkap kasus tertentu yang terkait penguasa masih terjadi. Padahal seharusnya di alam demokrasi, hal itu tak boleh dilakukan," tegas Sebastian. Belajar dari  kasus Misbakhun , Sebastian mengatakan bahwa hal itu membuktikan perangkat hukum ternyata masih bisa dijadikan
Baca selengkapnya